Γυμναστική και εγκυμοσύνη. Μπορώ να τα συνδυάσω;
Η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί σημαντικό κομμάτι της προγεννητικής φροντίδας και συμβάλλει στη συνολική ευεξία της μητέρας και του εμβρύου. Ερευνητικές μελέτες και κλινικές οδηγίες έχουν αποδείξει…